施工时先铺好体育馆运动木地板，然后在地板表面从事别的施工项目，这是目前装修队的通常做法。这样，地板铺装完毕后，往往需要经过一个月甚至更长的时间才能打磨上漆。在此期间，地板与周围环境的水气、化学品没有任何隔离措施，很可能导致木地板因含水率急剧变化而变形、开裂。
在施工现场安装地板时，一定要留出伸缩缝来抵消由地板的含水率变化而产生的变形量。一般龙骨的接头，毛板的接缝都要留出1~3毫米的缝隙，面层地板问根据地板的宽度及当时的地以及当地的木材平衡含水率。一般留出02~0.5毫米的缝隙。表面缝隙要均匀笔直，给人一种的立体感。当遇到墙体、柱子等硬件时，必须留出3—5厘米的伸缩缝，上面压通风式踢脚线。
找平做完之后，待地面干透就可以铺地垫、打龙骨了。现在市场上常见的地垫由铝箔和聚酯材料构成，它紧贴地面铺设，起到找平、隔潮、防潮、减少震动、保护地板的作用。
对于实木地板的铺设来说，对地面的平整度要求不像强化地板和实木复合地板那样苛刻，而打龙骨则是重要的环节；要保证，木龙骨的材质一般为烘干处理过的杉木或者白松。龙骨应位于防潮隔离层之上，以保护龙骨不受潮。龙骨与墙、家具等之间好能留10mm—20mm的伸缩缝，给地板的热胀冷缩预留下空间。
运动强化地板有移动式安装和固定式安装两种方法，运动强化地板安装前要求铺设地面必须平整，干净，PVC塑胶运动地板在铺设之前，必须提前展开平铺在铺设地面24小时以上，且现场温度不应低于15℃，按运动强化地板的编号顺序排好，对齐合并，注意运动强化地板铺装过程中要对齐场地线。
地板与地板之间用厂家配套的连接带粘接成一体，地板与地板面不粘接，可以随意将PVC塑胶运动地板卷起或移开，方便移动。
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